Natura i zdrowie

Dieta alkoholika – co jeść, aby nie pić?

Robert Michoń
Październik 18 2016

Czy wiesz, że jedzenie i odpowiednie suplementy diety mogą mieć ogromne znaczenie w walce z uzależnieniem? Nie dość, że są one naturalne i bezpieczne, to pomogą nam skuteczniej i dłużej utrzymać się w abstynencji. Oprócz przyjmowania odpowiednich ziół czy witamin, powinniśmy stosować też pomocniczo w terapii specjalne zabiegi, takie jak medytacja czy akupunktura, które pomagają w leczeniu wielu nałogów (również palenia papierosów).

Każdy człowiek wymaga innego traktowania i innego sposobu leczenia. Musimy podejść indywidualnie do naturalnych metod i skonsultować je wcześniej z lekarzem. Przede wszystkim, podejmując się naturalnego leczenia alkoholizmu, powinniśmy zmienić i wzbogacić swoją dietę i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Możliwe, że jesteśmy już w zaawansowanym stadium alkoholizmu. W takim wypadku musimy udać się na specjalistyczne leczenie i oddać się w ręce terapeutów (zobacz: http://alkoholizm.terapie.net.pl/).

 

Detoks i blender – nietypowy sposób na walkę z alkoholizmem

Jeśli jesteśmy w stanie zrezygnować ze wszystkich produktów alkoholowych, możemy zacząć powoli oczyszczać swój organizm. Możemy pić herbaty detoksykujące - na przykład ziołowe, takie jak: pokrzywa, melisa, dzika róża, rumianek, lipa, itp. Warto własnoręcznie tworzyć wyciskane naturalne soki i zmiksowane warzywa – dzięki nim szybko dostarczymy naszemu organizmowi niezbędnych substancji odżywczych w łatwo przyswajalnej formie (przyrządy do wyciskania soków i blendowania znajdziesz na: http://sklep.puregreen.pl/bamix). Możemy też codziennie spożywać łyżeczkę naturalnych olejów. Korzystnie wpływającym na wątrobę, uszkodzoną w wyniku nadużywania alkoholizmu, jest olej z wiesiołka. Jednak największą popularnością w tym temacie cieszą się olejki CBD.

 

Medyczna marihuana - czy olejki CBD pomogą w leczeniu nałogu?

Istnieje wiele kontrowersyjnych środków pomagających w leczeniu alkoholizmu, począwszy od leczenia nikotyną (nie chodzi o tradycyjne palenie papierosów), albo metadonem (opioidowy lek przeciwbólowy). Popularną metodą leczenia alkoholizmu jest podawanie alkoholu osobie uzależnionej w coraz mniejszych dawkach. Natychmiastowe odstawienie picia, nie przynosi pozytywnych skutków, a może być nawet drastycznym w skutkach krokiem. Dlatego coraz częściej proponuje się, aby leczyć alkoholizm marihuaną. Kannabinoidy, które wchodzą w skład konopi mają działanie przeciwbólowe i zabezpieczają komórki mózgowe, które mogą zostać uszkodzone wskutek natychmiastowego odłożenia alkoholu. Olej z konopi obniża niekorzystny dla naszego zdrowia wpływ alkoholu (poczytaj więcej na: https://naturaija.pl/pl/olej-konopny-cbd).

 

Czego powinni unikać alkoholicy?

Osoby, mające problem z alkoholem nie powinny nadużywać kofeiny, nikotyny, cukru, wszystkich substancji uzależniających. Cukier także potrafi uzależnić, a jak wiadomo, alkohol zawiera jego sporą ilość. Ważne też, aby osoby uzależnione unikały pracy w miejscach, gdzie są narażeni na wpływ toksycznych substancji.

olejki cbd w leczeniu alkoholizmu

Leczenie alkoholizmu

Alkoholizm powstaje w wyniku zaburzonej równowagi neuroprzekaźników w mózgu, spowodowanych brakiem lub niedoborem pewnych substancji odżywczych. Osoby uzależnione nie potrafią zadbać o zbilansowaną dietę. Co więcej, nie tylko alkohol działa destruktywnie na ich organizm, ale również stres, który towarzyszy nałogowi.

Alkoholizm to też choroba mózgu, ponieważ etanol oddziałuje na płaty czołowe - jeśli zostaną one naruszone, uszczerbki na zdrowiu zostają na całe życie. Jest to nieodwracalna choroba, ponieważ gdy raz wpadniemy w nałóg alkoholowy, to nawet jeśli nie pijemy, pozostajemy alkoholikami do końca życia.

Jeśli nasz poziom alkoholizmu jest zaawansowany powinniśmy udać się na specjalną terapię. Możemy wybrać tryb leczenia – indywidualny lub w grupach. Ważne, aby zajęcia prowadził kompetentny terapeuta, który nauczy nas metod relaksacji, brania odpowiedzialności za swój nałóg oraz radzenia sobie z nim. Ważne, aby uzależniony ufał swojemu terapeucie i aby wywiązała się między nimi więź, która pomoże w walce z nałogiem. Walka w pojedynkę jest trudniejsza, dlatego warto skorzystać z pomocy kogoś doświadczonego.

Choroba alkoholowa przyjmuje różne oblicza. Współcześnie problem dotyczy bardzo szerokiej grupy społecznej. Alkoholikami mogą być nastolatkowie, dla których alkohol jest symbolem dorosłości; osoby w średnim wieku osiągające sukcesy zawodowe, ale nie radzące sobie w życiu osobistym; osoby starsze, które nie wiedzą jak spożytkować wolny czas i sięgające po napoje alkoholowe. Powszechny dostęp do etanolu, prowadzi do uzależnienia się od alkoholu coraz większej liczby społeczeństwa. Nawet ambitne i silne psychicznie osoby, które wpadną w nałóg, mogą w krótkim czasie stracić wszystko, na co pracowały przez całe życie. Jeśli ten problem dotyczy też Ciebie, sięgnij po pomoc, dopóki nie jest za późno.

Udostępnij